යමෙකු ඔබට අපහසුතාවයක් ඇති කරන්නේ නම්, ඔබට හිරිහැර කරන්නේ නම් හෝ අනවශ්‍ය පණිවිඩ එවන්නේ නම්, ඔබට ඕනෑම විටෙක ඔවුන් අවහිර කළ හැක. එය ඉක්මන් හා ක්ෂණිකයි.
- අදාළ පුද්ගලයාගේ සංවාදය හෝ පැතිකඩ විවෘත කරන්න.
- මෙනුව (⋯ අයිකනය හෝ විකල්ප) තට්ටු කරන්න.
- අවහිර කරන්න තෝරා තහවුරු කරන්න.
අවහිර කළ පසු, පුද්ගලයාට තවදුරටත් ඔබට පණිවිඩ යැවීමට හෝ ඔබේ අන්තර්ගතය සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීමට නොහැක, ඔබටද ඔවුන්ගේ දේ නොපෙනේ. අවහිර කිරීම නිහඬයි: අනෙක් සාමාජිකයාට දැනුම් නොදේ.
ඔබ කැමති නම් පසුව පුද්ගලයෙකු අවහිර නොකළ හැක. බරපතළ හැසිරීමක් සඳහා, අපගේ මධ්‍යස්ථකරණ කණ්ඩායමට මැදිහත් විය හැකි වන පරිදි සාමාජිකයා වාර්තා කිරීම ගැනද සලකා බලන්න.